CREA UN VÍNCULO ÚNICO CON TU BEBÉ
Muchos pueblos nativos creen que, desde que se tiene el deseo de ser madre, ya se empieza a crear un vínculo con ese alma que se convertirá en tu bebé y por eso dan tanta importancia a los rituales de concepción y gestación, ya que con ellos, ya se inicia el proceso.
Recomendaciones antes de empezar:
Prepara tu espacio
Reserva 15 minutos para esta práctica en un espacio en el que estés tranquila y reservado para ti.
Haz 3 respiraciones profundas, inhalando por nariz y llevando el aire al bajo vientre y exhalando con fuerza por la garganta. Con cada exhalación vete liberando cualquier tensión o preocupación que puedas tener en este momento y conecta con el aquí y el ahora.
Ten a mano:
una velita para encenderla cuando comiences la práctica
un vaso de agua
una libreta, un boli, colores por si sientes escribir o dibujar algo después de la meditación
Te dejo a continuación la meditación para conectar con tu bebé.
Lo ideal es que la hagas lo más a menudo posible.
Espero que te haya gustado la meditación, envíame un mensaje contándome si pudiste sentir la conexión a,
mi whatsapp:
mi email:
hola@mujerclavedesol.com
Y para que puedas seguir profundizando en la comunicación con tu bebé y en vivir conscientemente tu embarazo, te presento mi programa, en el que te acompaño a prepararte en tu embarazo para vivir tu maternidad conectada a tu verdad interna, a tu bebé, preparándote emocionalmente para la maternidad y recibiendo el sostén de tu pareja.
El poder de dar vida
Una metodología única para vivir tu embarazo ,
profundizando en tu intuición y en la conexión con tu bebé
preparándote emocionalmente para el puerperio
sintiéndote conectada a tu poder interno e ilusionada en esta etapa de tu vida